Basics Achtsamkeit

Achtsamkeitstraining für MitarbeiterInnen  der ViaNobis

In unserem 6-wöchigen Kurs möchten wir Ihnen vermitteln, wie Sie den komplexen Anforderungen des Lebens achtsam begegnen können.

Eine intensive Schulung des Bewusstseins durch spezielle Achtsamkeitsübungen schützt vor Überforderung und bietet einen gesunden Umgang mit Stress. Ergänzend vermitteln wir theoretische Aspekte zu achtsamer Kommunikation, Stressbewältigung und Veränderung von Denkmustern.

Unsere persönlichen Erfahrungen, eine Vielzahl an Studien und die positiven Rückmeldungen unserer bisherigen Teilnehmer motivieren uns, das Thema weiter zu kultivieren. 

Leitung:

Claudia Mohn (Psychologin)
Tel.: 02454 59-517
E-Mail: c.mohn(at)vianobis .de

Anja Klevers (Dipl. Sozialpädagogin)
Tel.: 02454 59-597
E-Mail: a.klevers(at)vianobis.de

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